بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی کره ای با تکه های شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با کره، نوع نرم، تجاری
487
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۴ g 30%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۳۲ g —
- سدیم ۲۶۷ mg 12%
- کلسترول ۳۶٫۱ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۹ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۱۲٫۹ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۹٫۶ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۱ mg 3%
- آهن ۴٫۵ mg 25%
- منیزیم ۵۴٫۹ mg 13%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۷۸ mg 6%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۳۸ mg 43%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 487 | ۵٫۲ g | ۶۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 243 | ۲٫۶ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 730 | ۷٫۸ g | ۹۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 974 | ۱۰ g | ۱۱۹ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1217 | ۱۳ g | ۱۴۹ g | ۵۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی کره ای با تکه های شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی کره ای با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی کره ای با تکه های شکلات دارای 487 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات دارای 243 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات دارای 730 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات دارای 974 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی کره ای با تکه های شکلات دارای 1217 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7835 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
