بروکلی چینی

100 g (۱۰۰ g) بروکلی چینی دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۵۰ g بروکلی چینی دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g بروکلی چینی دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g بروکلی چینی دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g بروکلی چینی دارای 88 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.