بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آرد نخود
کالری و اطلاعات تغذیهای
322
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۴۰ g 14%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱۵ g 55%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 322 | ۲۰ g | ۴۰ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 161 | ۱۰ g | ۲۰ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 483 | ۳۰ g | ۵۹ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 644 | ۴۰ g | ۷۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 805 | ۵۰ g | ۹۹ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ آرد نخود
در 100 g (۱۰۰ g) آرد نخود چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آرد نخود دارای 322 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g آرد نخود چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آرد نخود دارای 161 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g آرد نخود چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آرد نخود دارای 483 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g آرد نخود چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آرد نخود دارای 644 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آرد نخود چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آرد نخود دارای 805 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) H720400 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر