رپ مرغ

100 g (۱۰۰ g) رپ مرغ دارای 235 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g رپ مرغ دارای 118 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g رپ مرغ دارای 353 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g رپ مرغ دارای 470 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g رپ مرغ دارای 588 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.