بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک مرغ صاف شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، گوشت، مرغ، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۹ mg 2%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۸ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۴۳٫۲ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۱۴ g | ۰٫۱ g | ۷٫۹ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 20 | ۲٫۱ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 39 | ۴٫۱ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 10 | ۱ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 59 | ۶٫۲ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 78 | ۸٫۲ g | ۰٫۱ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۶٫۹ g | ۰٫۱ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۲۱ g | ۰٫۲ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۲۷ g | ۰٫۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۳۴ g | ۰٫۳ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک مرغ صاف شده
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک مرغ صاف شده دارای 130 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) غذای کودک مرغ صاف شده دارای 20 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) غذای کودک مرغ صاف شده دارای 39 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) غذای کودک مرغ صاف شده دارای 10 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) غذای کودک مرغ صاف شده دارای 59 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) غذای کودک مرغ صاف شده دارای 78 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک مرغ صاف شده دارای 65 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک مرغ صاف شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک مرغ صاف شده دارای 195 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173483 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
