بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گربهماهی و گرگماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده در تابه بدون چربی
97
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۷ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 97 | ۱۹ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۹٫۴ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 146 | ۲۸ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 194 | ۳۸ g | ۰ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 243 | ۴۷ g | ۰ g | ۶ g |
پرسشها دربارهٔ گربهماهی و گرگماهی
در 100 g (۱۰۰ g) گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گربهماهی و گرگماهی دارای 97 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 49 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 146 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 194 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 243 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T604182 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر