بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گربهماهی و گرگماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
انجماد عمیق، بخارپز
75
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۱۴ g | ۰ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۷٫۱ g | ۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 113 | ۲۱ g | ۰ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۲۸ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 188 | ۳۵ g | ۰ g | ۵٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ گربهماهی و گرگماهی
در 100 g (۱۰۰ g) گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گربهماهی و گرگماهی دارای 75 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 38 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 113 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 150 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g گربهماهی و گرگماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گربهماهی و گرگماهی دارای 188 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T604252 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر