بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گریپ فروت کنسروی در قطعات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بسته‌بندی آبمیوه، جامدات و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۸٫۸ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳۳٫۹ mg 38%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۷ g | ۸٫۸ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 92 | ۱٫۷ g | ۲۲ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 184 | ۳٫۵ g | ۴۴ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 46 | ۰٫۹ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 276 | ۵٫۲ g | ۶۶ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 369 | ۷ g | ۸۸ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۴ g | ۴٫۴ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۱٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۱٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۱٫۸ g | ۲۲ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گریپ فروت کنسروی در قطعات
در 100 g (۱۰۰ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 92 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 184 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 276 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 369 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g گریپ فروت کنسروی در قطعات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گریپ فروت کنسروی در قطعات دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173036 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
