دلمه کلم

100 g (۱۰۰ g) دلمه کلم دارای 88 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g دلمه کلم دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g دلمه کلم دارای 132 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g دلمه کلم دارای 176 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g دلمه کلم دارای 220 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.