بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برنج سفید برزیلی با سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن، بدون نمک
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۲٫۲ g | ۲۶ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۳٫۳ g | ۳۹ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۴٫۴ g | ۵۲ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۵٫۶ g | ۶۵ g | ۴٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ برنج سفید برزیلی با سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) برنج سفید برزیلی با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برنج سفید برزیلی با سبزیجات دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات دارای 198 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات دارای 264 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برنج سفید برزیلی با سبزیجات دارای 330 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0504A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر