بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سبزیجات برزیلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با کرم یام، با نمک
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۴ g 5%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۳٫۶ g | ۲۲ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۱٫۸ g | ۱۱ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۵٫۴ g | ۳۳ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۷٫۲ g | ۴۴ g | ۷٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۹ g | ۵۵ g | ۹٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سبزیجات برزیلی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات برزیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات برزیلی دارای 144 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سبزیجات برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سبزیجات برزیلی دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سبزیجات برزیلی دارای 216 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سبزیجات برزیلی دارای 288 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سبزیجات برزیلی دارای 360 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC1100B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر