بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
دستور برزیلی، با نمک
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- فیبر ۵٫۱ g 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۹٫۶ g | ۶٫۶ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۴٫۸ g | ۳٫۳ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۴ g | ۹٫۹ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۱۹ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۲۴ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک دارای 131 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک دارای 66 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک دارای 197 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک دارای 262 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک لوبیای سیاه و گوشت خوک دارای 328 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0198T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر