بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Biscuit, rye
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
428
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶٫۶ g 33%
- فیبر ۶٫۱ g 22%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۵۵۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۲٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۰ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۹ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۹٫۶ mg 7%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۲٫۴ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 428 | ۶٫۷ g | ۶۴ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۳٫۳ g | ۳۲ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 642 | ۱۰ g | ۹۶ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 856 | ۱۳ g | ۱۲۸ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1069 | ۱۷ g | ۱۵۹ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Biscuit, rye
در 100 g (۱۰۰ g) Biscuit, rye چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Biscuit, rye دارای 428 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Biscuit, rye چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Biscuit, rye دارای 214 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Biscuit, rye چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Biscuit, rye دارای 642 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Biscuit, rye چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Biscuit, rye دارای 856 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Biscuit, rye چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Biscuit, rye دارای 1069 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1586 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
