اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۳ kcal —
  • پروتئین ۳٫۴ g 7%
  • کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
  • چربی ۲ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۱٫۸ g —
  • سدیم ۱۳ mg 1%
  • کلسترول ۴٫۳ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲۲۲ µg 25%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
  • ویتامین K ۱۱٫۶ µg 10%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
  • نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
  • فولات (B9) ۵ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
  • کولین ۹٫۹ mg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۶ mg 1%
  • آهن ۰٫۷۹ mg 4%
  • منیزیم ۱۴ mg 3%
  • فسفر ۵۰ mg 4%
  • پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
  • روی ۰٫۶ mg 5%
  • مس ۰٫۱ mg 11%
  • منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
  • سلنیوم ۴٫۷ µg 9%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g63۳٫۴ g۶٫۳ g۲ g
۵۰ g۵۰ g32۱٫۷ g۳٫۲ g۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g95۵ g۹٫۵ g۲٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g126۶٫۷ g۱۳ g۳٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g158۸٫۴ g۱۶ g۴٫۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک

در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 95 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 158 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7505 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر