بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک
کالری و اطلاعات تغذیهای
شیشه ای یا منجمد، تمام مراحل
63
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۱۳ mg 1%
- کلسترول ۴٫۳ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲۲ µg 25%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۱۱٫۶ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۹٫۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۳٫۴ g | ۶٫۳ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۱٫۷ g | ۳٫۲ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۵ g | ۹٫۵ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۶٫۷ g | ۱۳ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۸٫۴ g | ۱۶ g | ۴٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 95 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گاو با سبزیجات غذای کودک دارای 158 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7505 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر