بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کتلت گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده بدون چربی، در فر
228
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۲۰ g | ۵ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۱۰ g | ۲٫۵ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۳۰ g | ۷٫۵ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۴۰ g | ۱۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۵۰ g | ۱۳ g | ۳۵ g |
پرسشها دربارهٔ کتلت گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) کتلت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کتلت گوشت گاو دارای 228 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کتلت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کتلت گوشت گاو دارای 114 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کتلت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کتلت گوشت گاو دارای 342 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کتلت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کتلت گوشت گاو دارای 456 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g کتلت گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کتلت گوشت گاو دارای 570 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) U013162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر