باراموندی

100 g (۱۰۰ g) باراموندی دارای 171 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۵۰ g باراموندی دارای 86 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g باراموندی دارای 257 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g باراموندی دارای 342 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g باراموندی دارای 428 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.