اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۷ kcal —
  • پروتئین ۰٫۸ g 2%
  • کربوهیدرات ۲۰ g 7%
  • چربی ۰٫۲ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰٫۲ g 1%
  • قندها ۰ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g87۰٫۸ g۲۰ g۰٫۲ g
۵۰ g۵۰ g44۰٫۴ g۱۰ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g131۱٫۲ g۳۰ g۰٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g174۱٫۶ g۴۰ g۰٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g218۲ g۵۰ g۰٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ بیکینگ‌پودر

بیکینگ‌پودر چه فرقی با جوش‌شیرین دارد؟

بیکینگ‌پودر هم مادهٔ قلیایی و هم اسید خشک دارد و با رطوبت و گرما گاز تولید می‌کند؛ جوش‌شیرین به‌تنهایی است و برای ورآمدن به ماده‌ای اسیدی مثل ماست یا آب‌لیمو نیاز دارد. این دو را نمی‌توان همیشه به‌جای هم به‌کار برد.

برای هر مقدار آرد چقدر بیکینگ‌پودر بریزم؟

برای بیشتر کیک‌ها و مافین‌ها، حدود ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر به‌ازای هر ۱۲۵ گرم آرد نقطهٔ شروع مناسبی است؛ نسبت دستور پخت را در اولویت بگذارید. مقدار زیاد می‌تواند مزه‌ای تلخ یا فلزی بدهد و بافت را خراب کند.

چطور بفهمم بیکینگ‌پودر هنوز فعال است؟

یک قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر را در کمی آب داغ بریزید؛ اگر فوراً و به‌وضوح کف کرد، هنوز واکنش‌پذیر است. اگر کف کمی دیدید یا واکنشی رخ نداد، خمیر را خوب پف نمی‌دهد.

بیکینگ‌پودر را چطور نگهداری کنم؟

آن را در ظرف کاملاً دربسته، جای خنک و خشک و دور از اجاق و بخار نگه دارید. قاشق خیس یا آلوده را داخل ظرف نبرید؛ رطوبت می‌تواند باعث واکنش زودهنگام و کم‌شدن اثر آن شود.

اگر بیکینگ‌پودر نداشته باشم، چه چیزی جای آن را می‌گیرد؟

برای جای یک قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر، می‌توانید یک‌چهارم قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را با نصف قاشق چای‌خوری کرم تارتار مخلوط کنید. جوش‌شیرین تنها را جایگزین نکنید، مگر آن‌که دستور مادهٔ اسیدی کافی داشته باشد.

بیکینگ‌پودر دواثره یعنی چه؟

بیکینگ‌پودر دواثره بخشی از گاز را پس از مخلوط‌شدن با مواد مرطوب و بخش دیگری را هنگام گرم‌شدن در فر آزاد می‌کند. به همین دلیل خمیرهایی که با آن درست می‌شوند معمولاً لازم نیست پیش از پخت مدت زیادی بمانند.

می‌توان بیکینگ‌پودر را به‌جای خمیرمایه استفاده کرد؟

برای نان‌های خمیرمایه‌ای معمولاً نه؛ خمیرمایه گاز را در زمان تخمیر تولید می‌کند، اما بیکینگ‌پودر سریع عمل می‌کند و بافت و مزهٔ دیگری می‌دهد. برای نان‌های فوری و کیک‌مانند، دستورهایی را انتخاب کنید که از ابتدا برای بیکینگ‌پودر نوشته شده‌اند.

منبع: ausnut F000247 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر