پلامید اطلسی

100 g (۱۰۰ g) پلامید اطلسی دارای 127 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۵۰ g پلامید اطلسی دارای 64 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g پلامید اطلسی دارای 191 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g پلامید اطلسی دارای 254 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g پلامید اطلسی دارای 318 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.