پلامید اطلسی

100 g (۱۰۰ g) پلامید اطلسی دارای 139 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۵۰ g پلامید اطلسی دارای 70 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g پلامید اطلسی دارای 209 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g پلامید اطلسی دارای 278 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g پلامید اطلسی دارای 348 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.