پلامید اطلسی

100 g (۱۰۰ g) پلامید اطلسی دارای 162 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g پلامید اطلسی دارای 81 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g پلامید اطلسی دارای 243 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g پلامید اطلسی دارای 324 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g پلامید اطلسی دارای 405 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.