بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مغز پای سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی
100
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۴۷ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۴۵ mg 1%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۰٫۱ g | ۲۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۰٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۰٫۲ g | ۳۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۰٫۲ g | ۵۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۰٫۳ g | ۶۳ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مغز پای سیب
در 100 g (۱۰۰ g) مغز پای سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مغز پای سیب دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g مغز پای سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مغز پای سیب دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g مغز پای سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مغز پای سیب دارای 150 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مغز پای سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مغز پای سیب دارای 200 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مغز پای سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مغز پای سیب دارای 250 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4303 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
