जानें आपकी थाली में क्या है
पीला मक्के का आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परिष्कृत या पोलेंटा
354
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स72 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 4.7 g 17%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6 g | 72 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3 g | 36 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9 g | 107 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 143 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 179 g | 8.5 g |
पीला मक्के का आटा के बारे में सवाल
पीला मक्के का आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला मक्के का आटा की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
पीला मक्के का आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला मक्के का आटा की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
पीला मक्के का आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला मक्के का आटा की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पीला मक्के का आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला मक्के का आटा की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
पीला मक्के का आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला मक्के का आटा की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 179 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1933 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
