जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद पीटा ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आयोडीनयुक्त नमक मिलाया हुआ, औद्योगिक रूप से निर्मित
228
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स45 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 228 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7.7 g | 45 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.9 g | 23 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 12 g | 68 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15 g | 91 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 19 g | 113 g | 2.5 g |
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सफेद पीटा ब्रेड के बारे में सवाल
सफेद पीटा ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पीटा ब्रेड की 100 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सफेद पीटा ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पीटा ब्रेड की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सफेद पीटा ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पीटा ब्रेड की 150 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
सफेद पीटा ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पीटा ब्रेड की 200 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
सफेद पीटा ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद पीटा ब्रेड की 250 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.551 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
