जानें आपकी थाली में क्या है
शाकाहारी पाटे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया और मटर से बना
235
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.8 g
कार्ब्स5.5 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 235 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 5.5 g 2%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6.8 g | 5.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.4 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 10 g | 8.3 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 14 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 17 g | 14 g | 50 g |
शाकाहारी पाटे के बारे में सवाल
शाकाहारी पाटे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी पाटे की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
शाकाहारी पाटे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी पाटे की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
शाकाहारी पाटे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी पाटे की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
शाकाहारी पाटे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी पाटे की 200 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
शाकाहारी पाटे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी पाटे की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5479 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
