जानें आपकी थाली में क्या है
शाकाहारी कीमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया आधारित, बिना पकाया हुआ
148
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स5.8 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 148 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 8.9 g 32%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 5.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 2.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 8.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 12 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 50 g | 15 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शाकाहारी कीमा के बारे में सवाल
शाकाहारी कीमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी कीमा की 100 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
शाकाहारी कीमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी कीमा की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
शाकाहारी कीमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी कीमा की 150 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
शाकाहारी कीमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी कीमा की 200 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
शाकाहारी कीमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शाकाहारी कीमा की 250 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2047 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
