जानें आपकी थाली में क्या है

बछड़े का कीमा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

स्ट્યૂ किया हुआ

205
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 205 kcal —
  • प्रोटीन 26 g 53%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 4.7 g 24%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 74 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.5 µg 8%
  • विटामिन E 0.16 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
  • नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.56 mg 11%
  • विटामिन B6 0.3 mg 18%
  • बायोटिन (B7) 2 µg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
  • विटामिन B12 3 µg 125%

खनिज

  • कैल्शियम 16 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 21 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
  • पोटैशियम 290 mg 6%
  • ज़िंक 3.9 mg 35%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 9 µg 16%
  • आयोडीन 8 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g20526 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5.6 g
150 g150 g30840 g0 g17 g
200 g200 g41053 g0 g22 g
250 g250 g51366 g0 g28 g

बछड़े का कीमा के बारे में सवाल

बछड़े का कीमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का कीमा की 100 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बछड़े का कीमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का कीमा की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

बछड़े का कीमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का कीमा की 150 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

बछड़े का कीमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का कीमा की 200 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

बछड़े का कीमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का कीमा की 250 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 18-095 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर