जानें आपकी थाली में क्या है
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 5.1 g 2%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 5.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.4 g | 2.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 7.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 10 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 13 g | 25 g |
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Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) के बारे में सवाल
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X574512 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
