जानें आपकी थाली में क्या है
सीतान
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मसालेदार
198
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स4 g
वसा7.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 198 kcal —
- प्रोटीन 28 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 7.2 g 9%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 4 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 10 g | 18 g |
सीतान के बारे में सवाल
सीतान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीतान की 100 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
सीतान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीतान की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सीतान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीतान की 150 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सीतान की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीतान की 200 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सीतान की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीतान की 250 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1458 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
