जानें आपकी थाली में क्या है
स्कैम्पी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, तीखी टमाटर की चटनी में, डिब्बाबंद टमाटरों से
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.4 g
कार्ब्स2.7 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9.4 g | 2.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.7 g | 1.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 4.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 19 g | 5.4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 23 g | 6.8 g | 10 g |
स्कैम्पी के बारे में सवाल
स्कैम्पी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कैम्पी की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्कैम्पी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कैम्पी की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्कैम्पी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कैम्पी की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्कैम्पी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कैम्पी की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्कैम्पी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कैम्पी की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y688113 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
