जानें आपकी थाली में क्या है

भुने हुए आलू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पुराने, कैनोला तेल में भुने हुए

161

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.6 g

कार्ब्स26 g

वसा5.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	161	2.6 g	26 g	5.7 g
50 g	50 g	81	1.3 g	13 g	2.9 g
150 g	150 g	242	3.9 g	40 g	8.6 g
200 g	200 g	322	5.2 g	53 g	11 g
250 g	250 g	403	6.5 g	66 g	14 g

भुने हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

भुने हुए आलू की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

भुने हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

भुने हुए आलू की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

भुने हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

भुने हुए आलू की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

भुने हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

भुने हुए आलू की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

भुने हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

भुने हुए आलू की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-534 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर