जानें आपकी थाली में क्या है
रिसोट्टो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सब्ज़ियों के शोरबे में पकाया हुआ
153
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स26 g
वसा4.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 4.1 g 5%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2.9 g | 26 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.4 g | 13 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 4.3 g | 39 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 5.7 g | 52 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 7.2 g | 65 g | 10 g |
रिसोट्टो के बारे में सवाल
रिसोट्टो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिसोट्टो की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
रिसोट्टो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिसोट्टो की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
रिसोट्टो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिसोट्टो की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
रिसोट्टो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिसोट्टो की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
रिसोट्टो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिसोट्टो की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X850123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
