जानें आपकी थाली में क्या है

रसभरी की प्यूरी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बीज सहित

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.1 g

कार्ब्स7.2 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	55	1.1 g	7.2 g	1 g
50 g	50 g	28	0.6 g	3.6 g	0.5 g
150 g	150 g	83	1.7 g	11 g	1.5 g
200 g	200 g	110	2.2 g	14 g	1.9 g
250 g	250 g	138	2.8 g	18 g	2.4 g

रसभरी की प्यूरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की प्यूरी की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

रसभरी की प्यूरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की प्यूरी की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

रसभरी की प्यूरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की प्यूरी की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

रसभरी की प्यूरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की प्यूरी की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

रसभरी की प्यूरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की प्यूरी की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167809 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर