जानें आपकी थाली में क्या है
रैडिकियो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लाल, इतालवी चिकोरी, कच्चा
20
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स2.6 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.4 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.1 g | 3.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.8 g | 5.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.5 g | 6.5 g | 0.6 g |
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रैडिकियो के बारे में सवाल
रैडिकियो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रैडिकियो की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
रैडिकियो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रैडिकियो की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
रैडिकियो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रैडिकियो की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
रैडिकियो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रैडिकियो की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
रैडिकियो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रैडिकियो की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G106100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
