जानें आपकी थाली में क्या है
आलू क्रोक्वेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गर्म जंमी हुई उत्पाद
177
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.8 g
कार्ब्स24 g
वसा7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 177 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 2.8 g | 24 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.4 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4.2 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 5.6 g | 48 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7 g | 60 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू क्रोक्वेट के बारे में सवाल
आलू क्रोक्वेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोक्वेट की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
आलू क्रोक्वेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोक्वेट की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
आलू क्रोक्वेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोक्वेट की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
आलू क्रोक्वेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोक्वेट की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
आलू क्रोक्वेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोक्वेट की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: slv 282 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
