जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर की जांघ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
109
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 109 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 6.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूअर की जांघ का मांस के बारे में सवाल
सूअर की जांघ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ का मांस की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
सूअर की जांघ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ का मांस की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सूअर की जांघ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ का मांस की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सूअर की जांघ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ का मांस की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
सूअर की जांघ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ का मांस की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U684100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
