जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर की जांघ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भूनने के लिए, बिना चर्बी के तला हुआ (ओवन)
143
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 143 kcal —
- प्रोटीन 30 g 59%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
सूअर की जांघ के बारे में सवाल
सूअर की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U575162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
