पोन्नागन्नी

पोन्नागन्नी की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

पोन्नागन्नी की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

पोन्नागन्नी की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

पोन्नागन्नी की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

पोन्नागन्नी की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।