जानें आपकी थाली में क्या है
पेकान नट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के भुना हुआ
750
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स4.3 g
वसा74 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 750 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 74 g 95%
- संतृप्त वसा 5.7 g 29%
- फ़ाइबर 9.4 g 34%
- शर्करा 4.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 750 | 11 g | 4.3 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 5.6 g | 2.2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1125 | 17 g | 6.5 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1500 | 22 g | 8.6 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1875 | 28 g | 11 g | 186 g |
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पेकान नट के बारे में सवाल
पेकान नट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेकान नट की 100 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
पेकान नट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेकान नट की 50 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
पेकान नट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेकान नट की 150 g में 1125 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।
पेकान नट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेकान नट की 200 g में 1500 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 149 g वसा होती है।
पेकान नट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेकान नट की 250 g में 1875 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 186 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H160600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर