जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, boiled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स27 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 50 mg 4%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5.5 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8.2 g | 40 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 54 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 67 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pasta, boiled के बारे में सवाल
Pasta, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, boiled की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Pasta, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, boiled की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Pasta, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, boiled की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Pasta, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, boiled की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Pasta, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, boiled की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1296 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर