पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 137 kcal —
  • प्रोटीन 5.5 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
  • वसा 0.4 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 2 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.07 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 6.4 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 13 mg 1%
  • आयरन 0.6 mg 3%
  • मैग्नीशियम 24 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 50 mg 4%
  • पोटैशियम 78 mg 2%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • कॉपर 0.2 mg 22%
  • मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
  • सेलेनियम 1.8 µg 3%
  • आयोडीन 1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1375.5 g27 g0.4 g
50 g50 g692.7 g13 g0.2 g
150 g150 g2068.2 g40 g0.6 g
200 g200 g27411 g54 g0.8 g
250 g250 g34314 g67 g1 g

Pasta, boiled के बारे में सवाल

Pasta, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, boiled की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Pasta, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, boiled की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Pasta, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, boiled की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Pasta, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, boiled की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Pasta, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, boiled की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1296 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर