पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 190 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 6.4 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3.2 g | 28 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 9.6 g | 85 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 13 g | 113 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 16 g | 141 g | 27 g |
पैनेट्टोने के बारे में सवाल
पैनेट्टोने को परोसने से पहले गरम करना चाहिए?
ज़रूरी नहीं—इसे कमरे के तापमान पर भी खाया जाता है। हल्का गरम करना हो तो स्लाइस को 150 °C पर पहले से गरम ओवन में लगभग 5 मिनट रखें; इससे खुशबू उभरती है और किनारे कुरकुरे होते हैं।
पैनेट्टोने को ताज़ा कैसे रखें?
इसे उसके पैकेट में अच्छी तरह बंद करके, ठंडी और सूखी जगह पर रखें। काटने के बाद कटे हिस्से को पैकेट या एयरटाइट डिब्बे में बंद करें, ताकि अंदर का हिस्सा सूखने न पाए।
क्या पैनेट्टोने को फ्रीज़ कर सकते हैं?
हाँ। इसे स्लाइस में काटकर अलग-अलग लपेटें और फ्रीज़र में रखें; खाने से पहले स्लाइस को कमरे के तापमान पर पिघलाएँ या सीधे ओवन में हल्का गरम करें।
पैनेट्टोने के साथ क्या अच्छा लगता है?
इसे कॉफ़ी या चाय के साथ परोसें; ऊपर से मस्कारपोने, हल्की व्हिप्ड क्रीम या चॉकलेट स्प्रेड भी अच्छा लगता है। बचे हुए पैनेट्टोने से फ्रेंच टोस्ट या ब्रेड पुडिंग बनाई जा सकती है।
पैनेट्टोने में क्या-क्या होता है?
इस मीठी, खमीर उठी हुई ब्रेड में आम तौर पर किशमिश और कैंडीड संतरे या नींबू के छिलके होते हैं। इसका अंदरूनी हिस्सा हल्का और रेशेदार होता है, जबकि ऊपर का गुंबदनुमा आकार इसकी पहचान है।
पैनेट्टोने किस जगह की मिठाई है?
पैनेट्टोने की उत्पत्ति इटली के मिलान से जुड़ी है। इसे पारंपरिक रूप से क्रिसमस के समय खाया जाता है, लेकिन यह साल के दूसरे समय में भी मिलता है।
पैनेट्टोने की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
ब्रेड पुडिंग या फ्रेंच टोस्ट के लिए किशमिश और कैंडीड फल वाली मीठी ब्रेड इस्तेमाल करें। स्वाद पैनेट्टोने जैसा नहीं होगा, क्योंकि उसमें खमीर से बना खास हल्का, रेशेदार गूदा होता है।
स्रोत: Swiss FSVO 202 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर