जानें आपकी थाली में क्या है
पायेया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
समुद्री भोजन के बिना
179
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स16 g
वसा5.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 179 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 5.9 g 8%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 14 g | 16 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6.9 g | 8.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 21 g | 25 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 28 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 35 g | 41 g | 15 g |
पायेया के बारे में सवाल
पायेया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पायेया की 100 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
पायेया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पायेया की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
पायेया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पायेया की 150 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
पायेया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पायेया की 200 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पायेया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पायेया की 250 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006292 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
