जानें आपकी थाली में क्या है
मैंगोस्टीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
67
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स14 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 14 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 21 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.2 g | 28 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.5 g | 35 g | 1.5 g |
मैंगोस्टीन के बारे में सवाल
मैंगोस्टीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैंगोस्टीन की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
मैंगोस्टीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैंगोस्टीन की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मैंगोस्टीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैंगोस्टीन की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
मैंगोस्टीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैंगोस्टीन की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
मैंगोस्टीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैंगोस्टीन की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F564100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
