जानें आपकी थाली में क्या है
लिंग मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडक्रम्ब में लपेटी हुई, तली हुई
168
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स6.1 g
वसा8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 168 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- वसा 8 g 10%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 6.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8.5 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 26 g | 9.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 43 g | 15 g | 20 g |
लिंग मछली के बारे में सवाल
लिंग मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लिंग मछली की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
लिंग मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लिंग मछली की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
लिंग मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लिंग मछली की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
लिंग मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लिंग मछली की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
लिंग मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लिंग मछली की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y626132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
