जानें आपकी थाली में क्या है
आयरिश स्टू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद पत्तागोभी और आलू का स्टू, मटन के साथ
113
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.8 g
कार्ब्स7.2 g
वसा6.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 2.7 g 14%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.8 g | 7.2 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.4 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.1 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 9.5 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 12 g | 18 g | 17 g |
आयरिश स्टू के बारे में सवाल
आयरिश स्टू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आयरिश स्टू की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
आयरिश स्टू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आयरिश स्टू की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
आयरिश स्टू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आयरिश स्टू की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
आयरिश स्टू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आयरिश स्टू की 200 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
आयरिश स्टू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आयरिश स्टू की 250 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X469213 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
