जानें आपकी थाली में क्या है
इंस्टेंट सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, परोसा गया
37
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स6.2 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 229 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 0.72 µg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.12 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 75 mg 2%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 6.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 9.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 12 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 16 g | 3.3 g |
इंस्टेंट सूप के बारे में सवाल
इंस्टेंट सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट सूप की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
इंस्टेंट सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट सूप की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
इंस्टेंट सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट सूप की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
इंस्टेंट सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट सूप की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
इंस्टेंट सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट सूप की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-660 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
