जानें आपकी थाली में क्या है
छिला हुआ जौ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक उबला हुआ
82
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.1 g
कार्ब्स15 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 82 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.2 g | 30 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.3 g | 38 g | 1.8 g |
छिला हुआ जौ के बारे में सवाल
छिला हुआ जौ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिला हुआ जौ की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
छिला हुआ जौ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिला हुआ जौ की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
छिला हुआ जौ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिला हुआ जौ की 150 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
छिला हुआ जौ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिला हुआ जौ की 200 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
छिला हुआ जौ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छिला हुआ जौ की 250 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: slv 5935 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
