जानें आपकी थाली में क्या है
हरी मिर्च
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तली हुई (पैन में)
69
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स12 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 69 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.7 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5.1 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8.5 g | 29 g | 0.8 g |
हरी मिर्च के बारे में सवाल
हरी मिर्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मिर्च की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
हरी मिर्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मिर्च की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हरी मिर्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मिर्च की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हरी मिर्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मिर्च की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
हरी मिर्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मिर्च की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G553182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
