जानें आपकी थाली में क्या है
बेसन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैविक
327
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स42 g
वसा5.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 327 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 5.9 g 8%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 16 g 57%
- शर्करा 2.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 42 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9.3 g | 21 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 28 g | 63 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 37 g | 84 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 47 g | 106 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बेसन के बारे में सवाल
बेसन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेसन की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
बेसन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेसन की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बेसन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेसन की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
बेसन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेसन की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बेसन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेसन की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.526 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
