जानें आपकी थाली में क्या है
गौडा चीज़ का विकल्प
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वनस्पति-आधारित, नारियल तेल से बना, कैल्शियम और विटामिन B12 से समृद्ध
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 286 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 18 g 90%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 0.1 g | 23 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 0.1 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 0.2 g | 34 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 0.2 g | 45 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 0.3 g | 57 g | 53 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गौडा चीज़ का विकल्प के बारे में सवाल
गौडा चीज़ का विकल्प की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गौडा चीज़ का विकल्प की 100 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
गौडा चीज़ का विकल्प की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गौडा चीज़ का विकल्प की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
गौडा चीज़ का विकल्प की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गौडा चीज़ का विकल्प की 150 g में 429 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
गौडा चीज़ का विकल्प की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गौडा चीज़ का विकल्प की 200 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
गौडा चीज़ का विकल्प की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गौडा चीज़ का विकल्प की 250 g में 715 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5466 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर