जानें आपकी थाली में क्या है
गारफिश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाई हुई
96
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.6 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 0 g | 7.5 g |
गारफिश के बारे में सवाल
गारफिश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
गारफिश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
गारफिश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
गारफिश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
गारफिश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T061152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
